小学生拖延症成因及对策研究
[摘 要] “拖延症”是指作业者在工作或学习中，由于外界环境的变化或者其他因素导致自己无法按时完成任务。由于学业难度不断提升，小学生开始出现学业拖延现象。它不仅影响到学生自身身心发展和智力发育等方面，而且更多的是对社会、学校教育教学质量以及师生关系产生了不良反应。本文主要在以往相关研究的基础上分析和总结了小学生拖延现象的形成原因，同时针对成因提出恰当策略，包括学校良好学习氛围的营造、教师教学方法的改进、家庭教养方式的优化等，旨在预防或消除小学生普遍存在的学习拖延现象。
[关键词] 拖延；小学生；学业拖延；心理健康教育

一、绪论
（一）选题背景
随着高质量教育的发展，小学生的拖延行为逐渐显现，并造成了严重的后果。“学业拖延”是指学生有完成任务的想法，然而实际延迟执行带有负面情绪体验的行为。如今，越来越多的人患有“拖延症”[ 金丽，冷英，张志泉.小学生学习拖延现状和原因探析[J].当代教育论坛，2017(01)：89-90.]。大学生、中学生和小学生都有不同程度的拖延行为，且低龄化趋势愈加明显。对于小学生来说，拖延不仅会降低学习效率，还会削弱他们的思维能力，同时，拖延会让他们产生强烈的恐惧感和内疚感，严重影响学习和生活。
（三）选题意义
小学生可能会因为拖延行为产生焦虑、抑郁等不良情绪，从而无法集中精力在学习上，造成更严重的拖延，形成恶性循环。本文从多个方面探讨了小学生学习拖延的成因，并提出了相应的对策，以期对教师的教育质量有一定的指导作用，帮助其改正学习拖延的不良习惯，促进其全面发展；有助于引导父母在辅导功课或进行家庭教育时，利用一些教学理论来引导孩子们在家庭作业中养成良好的学习习惯；改善学校的教学、学习氛围，使学生真正能做到快乐地学习。
二、研究方法
（一）文献法
首先整理出所有关于拖延研究的文献，进行归纳总结，然后在前人的研究基础上更加深入具体化的了解小学生的学习拖延现状，从多个角度分析拖延现象形成的原因，并且从教育学的角度提出一些相关的对策[ 纪红艳.中小学生学业拖延的现状与对策[J].辽宁教育行政学院学报，2016，33(02):31-34.]。
（二）行为观察法
行为观察法通常用来研究个体在实际情境中的拖延行为。主要是研究者在自然的条件下，对被试进行观察：面对任务的行为表现、表情和情绪反应等，通过对比分析，推测个体是否有拖延行为以及拖延程度的轻重。